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冬至,又稱“冬節”、“賀冬”,華夏二十四節氣之一,八大天象類節氣之一,與夏至相對。據傳,冬至在歷史上的周代是新年元旦,曾經是個很熱鬧的日子。在這里,三和不銹鋼水槽定制廠家祝您冬至快樂!
冬至是養生的大好時機,主要是因為"氣始于冬至"。因為從冬季開始,生命活動開始由盛轉衰,由動轉靜。此時科學養生有助于保證旺盛的精力而防早衰,達到延年益壽的目的。三和不銹鋼水槽定制廠家提醒大家,冬至時節飲食宜多樣,谷、果、肉、蔬合理搭配,適當選用高鈣食品。
除了要注意飲食上的保養,冬至寒,注意防寒保暖,及時增添衣物。要保持良好的心情,情緒要穩定、愉快,切忌發怒。還要進行適當的御寒鍛煉,增強體質,防止感冒。
最后三和不銹鋼水槽定制廠家祝大家“冬至快樂,幸福團圓”